Ideas para cenas rápidas y saludables en menos de 15 minutos (con Gfree)

Si llegas a la noche sin ganas de cocinar, pero con ganas de comer rico y liviano, no estás sol@. La buena noticia es que no necesitas pasar más de 15 minutos en la cocina para lograrlo. Y no, tampoco tienes que resignarte a una ensalada aburrida o un delivery poco saludable.

Con las pizzas gluten free de Gfree Nutrition, tienes una solución real: cenas listas en minutos, sin gluten y con ingredientes que suman a tu bienestar.
¿Lo mejor? Cada sabor tiene una combinación pensada para equilibrar sabor, nutrición y placer. Aquí te contamos por qué cada variedad es mucho más que una pizza.

🍕 Zucchini & Caramel

Topings: cebolla caramelizada, zucchini y pecanas

Una mezcla perfecta entre lo dulce, lo crujiente y lo fresco.

  • El zucchini es ligero, bajo en calorías y rico en agua y fibra, ideal para la digestión.
  • La cebolla caramelizada aporta dulzor natural y antioxidantes.
  • Las pecanas suman grasas saludables, proteína vegetal y una textura crocante deliciosa.

🕒 Lista en menos de 10 minutos
Ideal para terminar el día sin pesadez, pero con un toque gourmet.

🍕 Espinaca & Champis

Topings: espinaca, champiñones y tomate cherry

Una combinación clásica del mundo saludable, pero con el toque Gfree.

  • La espinaca es una fuente de hierro, magnesio y antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
  • Los champiñones aportan fibra, vitaminas del complejo B y umami natural, lo que eleva el sabor sin necesidad de aditivos.
  • El tomate cherry da frescura y vitamina C.

🕒 Lista en 12 minutos
💚 Una opción ligera, sabrosa y perfecta para después de entrenar o una jornada intensa

🍕 Pimiento & Olives

Topings: pimiento, cebolla blanca y aceitunas verdes

Una opción vibrante y mediterránea, llena de sabor y beneficios reales.

  • El pimiento es rico en vitamina C y betacarotenos.
  • La cebolla blanca ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y tiene propiedades antiinflamatorias.
  • Las aceitunas verdes son fuente de grasas buenas y le dan ese toque salado, natural y delicioso.

🕒 Lista en 10-12 minutos
☀️ Perfecta para una cena fresca, saciante y sin complicaciones.

¿Por qué apostar por cenas sin gluten?

Durante la noche, una alimentación más liviana y sin alérgenos comunes como el gluten puede ayudarte a sentirte mejor y dormir más profundamente. Las comidas sin gluten son más fáciles de digerir y ayudan a reducir la hinchazón o pesadez nocturna.

Las pizzas de Gfree Nutrition están diseñadas pensando en personas como tú: activas, conscientes y que buscan productos sin gluten reales, con ingredientes que sí reconoces y una preparación sin complicaciones.

Conoce más en www.gfree.pe y descubre tu nueva rutina nocturna: simple, rica y sin gluten. Encuéntralas también en Wong y Flora y Fauna.

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